CONSCIÊNCIA
CORPORAL E MOVIMENTO EXPRESSIVO com Inês Henriques NOVIDADE
2as:
8, 15, 22, 29 de Outubro
19h00-20h00
Preço: 40€ (35€ até 7 de Outubro)
Prática
orientada para o autoconhecimento da participante e que integra exercícios
diversos de dança, alongamentos, respiração, meditação, entre outros, com vista
a uma maior consciência de si, bem-estar e equilíbrio de quem pratica. Os
exercícios promovem o fortalecimento da auto-estima, confiança,
individualidade, movimento, ritmo e expressão interiores de cada participante,
facilitando também o desbloqueio de emoções.
Inês
Henriques
é performer e facilitadora de Desenvolvimento Pessoal, focando o seu trabalho
numa abordagem integradora, tendo por base as várias vivências que tem
experienciado ao longo do seu percurso pessoal de autoconhecimento e
aprendizagem.
Trabalha
com consciência corporal, dança, movimento, meditação, técnicas de respiração,
entre outras dinâmicas de expressão, orientadas para o autoconhecimento e
desenvolvimento humano e afetivo dos
participantes.
Tem
formação em Relações Públicas, Gestão das Artes e Produção de Espetáculos. É
formadora certificada pelo IEFP. O seu percurso pessoal passa pela dança,
representação, práticas expressivas, meditação, xamanismo, bioenergética,
círculos de mulheres, método Louise Hay.